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孕妇按摩脚底好不好怀孕可以按摩脚底吗

2019-09-13 02:49:58来源:励志吧0次阅读

  孕妇按摩脚底好不好?脚底有很多穴位,很多人都喜欢洗脚按摩,可以放松身心,缓解疲劳。那么,孕妇按摩脚底好吗?

  2、两只手抓住盘在腿上的脚掌,用两个大拇指沿着脚底中心线慢慢地从脚跟到脚尖按压足底; 、然后摩擦脚趾的趾肚,再挤压 0秒; 4、用大拇指和食指抓住脚趾根,向上拉,每一根脚趾都要拉一次; 5、用两个大拇指打小圈按摩前脚掌、脚弓和脚跟; 6、最后转动脚记下,让脚放松。再将手掌伸平,在脚踝以下的部位来回摩擦。然后从脚趾到脚踝敲打脚面。最后沿着小腿,轻轻地从脚踝敲到膝盖即可。 提醒:整个按摩过程中,力度一定要轻柔、缓慢,以免用力刺激到穴位,引起子宫收缩而的现象。

  孕妇按摩脚底的方法得当,对胎儿不仅没有坏处,还能有助于他的发育,并且能缓解孕妇脚底的酸痛感和水肿现象。 但如果按摩时不小心触及到一些敏感的穴道,那就可能会导致宝宝或者流产的状况发生。

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